Start Vecka 3

Vecka 3 kundebörjat bättre.
Känt mig nästan sjuk under helgen och under passet kände jag att det är något som inte är 100.
Körde 2/3 av de tänkta övningarna.
Det blev.
Bänkpress
Militärpress
Lutande hantelpress
Pushdowns med rep för triceps.
Tanken var at jag skulle kört kabeldrag för utsida axlar och pushdowns med raktgrepp för trican också.
Övningarna jag körde gick bra. Och det blev några fler reps med samma vikter och antal sett.
Så ända så kändes det som om det gick framåt.
Har försökt äta lite mer kolydrater idag för att kroppen ska få mer energi nu när den ska fightas mot vad det nu är.
Prövar att göra kvargglass också, bara resultatet blir vad jag hoppas.
Har tjuvsmakat lite på ”smeten” och det verkar lovande.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *